我怀疑老公出轨，调查后，我很伤心

　　【为爱情感咨询案例一】

　　【为爱情感咨询案例二】

　　【为爱情感咨询案例三】

　　【吕途】千万别用孩子挽回老公_如何利用孩子挽回出轨的老公婚姻

　　老公出轨，不一定是他一个人的过失，感情有缺口，才会被入侵。如果我们把不好的地方改掉，重新展示最开始吸引他的那个点，往往能解决大多数问题。

　　第一步：给彼此一个思考的空间

　　事情已经发生了，大吵大闹只会让两人的情绪愈发激动，对自己的伤害也会愈大。彼此分开一段时间吧，你可以去度假或是从两个人的家中搬出来一段时间，各自都冷静地想想爱情的去留。梳理好情绪，才不至于冲动地做出将来会后悔的决定。

　　第二步：给受伤的灵魂补充养分

　　内心再强大的女人，此刻都会崩溃，可一直都沉溺于悲伤、愤怒中，你又拿什么来挽回感情呢？给你受伤的灵魂及时补充养分吧，多参加朋友聚会或郊游，以此来分散注意力，更重要的是找回自己！多花精力来修补自己受伤的心。但千万别用同样的方式来报复对方寻求心理平衡，那样只会雪上加霜。

　　第三步：坦诚相对，共同面对

　　待两人都平静下来时就开诚布公谈一谈。虽然出轨是对方的错，但促使老公出轨，女人也需要负些责任，你应该弄清促使他背叛爱情的原因，将来两人继续在一起时，双方才能更明确的改进。但是千万别去追问他与小三之间的那些细节，即便是自欺欺人，也好过听到后使你更难受！这点一定要忍住。

　　第四步：求助情感专家等专业人士

　　倾诉自己的苦闷和无助，无疑是缓解情绪行之有效的办法，可是亲朋好友难免会因为有所偏袒而提不出有建设性的意见，甚至冲动地为你打抱不平将现状弄得更僵。身边连个可以倾诉的对象都没有，当自己无力去应对和解决的时候，求助于专业人士，对于困境而言是最好的解决途径。

　　第五步：重建信任努力向前看

　　【吕途】老公出轨对我冷暴力，逼我离婚，这招让他彻底后悔

　　出轨后使用冷暴力的男性多是这样的几种心理：

　　1.免费的蛋糕，就算确定不会买单，也会多吃几块

　　这就是现实中男人极少主动提出离婚的主要原因。一直免费的吃下去，找到更好吃的下家，可以实现无缝对接，他们才会果断对下旧蛋糕。可以观察一下，男人主动提出离婚时，一般都是因为已经找到新目标了。

　　2.一边稳住你，一边留意下家

　　在他找到新的潜在目标时之前，他一般不会主动提离婚的，但是他的爱已经不足以支撑他好好对待你，这个阶段开始冷暴力。

　　3.女性无法忍受，提出离婚

　　当女性感觉老公对自己的爱意越来越少时，冷暴力的程度也就越来越严重了。这时候即使女性提出离婚，男人一开始反而会表现得非常难受，难受的原因是他知道，免费的蛋糕以后不再免费提供了。老公甚至还会说，其实我还是爱你的，只是受不了你的脾气。

　　4.老公找到下家，提出离婚

　　直到老公和他的新目标成功对接，才会实言相告，我已经不爱你了。他早就想明白这个问题了，这时候他说出来，都没有丝毫的犹豫和不舍。即使老婆苦苦哀求挽回，他也不会答应你，而是直截了当的屏蔽你，从你的世界里消失。

　　【魏语】吵架后挽回老公的话_吵架离婚怎么挽回老公

　　虽说没有夫妻不吵架的，可经常吵架，反复冷战，也会让人伤筋动骨、心生倦怠。如果在吵架中恶语相向，甚至拳打脚踢，那就会严重地影响夫妻感情，让人无力继续。

　　可是问题已经发生了，后悔也没用。我们该知道的，是夫妻经常吵架该怎么办。

　　1.学会换位思考：

　　夫妻之间应该学会换位思考，任何一方都不能把自己的意愿强加上对方的头上。对方的说话做事和自己想的不一样，就心里不满，开始了数落叨叨。如果对方也是一个比较强势的人，或者已经忍受了很长时间的折磨，那么战争一触即发。

　　化解平息必须两个人都要懂得尊重对方，懂得换位思考。自己说的话，做的事情是否会让对方不舒服。心里常常想着对方，而不是自己的时候，争吵就不会出现了。

　　2.学会反思检讨：

　　没有不吵架的夫妻，小吵怡情，要是一直争吵的话，两人的关系就出现问题了。在这样的情况下，两人都必须好好冷静一下，反思自己的言行，检讨自己的不足之处。自己做错了，就勇敢向对方承认，而不是还揪着对方的话，对方不对的地方不放手。

　　满眼看到的都是对方不好的地方，看不到自己的错，那争吵依然会继续下去的。不想吵架，就让自己进步，学会控制自己的不良情绪，多想想对方的优点。

　　3.学会谦让包容：

　　夫妻之间经常的争吵，说明两人都比较强势，不懂得谦让包容对方。总想着让对方理解自己，包容自己，让对方忍让改变，甚至想着用吵架和冷战的方式让对方屈服自己。结果错误的方式方法让争吵不断的升级，彼此寒了对方的心。

　　不想吵架，想解决问题，就需要双方都懂得人无完人，都是有缺点的，需要的就是彼此的包容。在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，自然不会吵架了。

　　4.学会欣赏赞美：

　　两个人成为了夫妻，感觉彼此熟悉了，了解了，渐渐的两人都会变得不再欣赏赞美对方，有的就是挑剔和不满，总感觉对方没有以前表现的好。在这样过于熟悉的心理状态下，吵架就发生了。其实要知道的是，或许人并没有改变，是自己的心态和认识发生了改变。

　　想避免吵架，婚后两人都依然要用欣赏的眼光看另一半，多鼓励他，赞美他，他在自己的心中永远是最美的。

　　5.学会约法三章：

　　夫妻两人经常吵架的话，彼此都会心烦心累的，会让两人的感情很快降温，为了避免长期的吵架，两人不妨约法三章，吵架的时候，要学会喊停，有一个人必须做出让步，大度一点，不要总是去争吵，夫妻之间没有对错，也吵不出个结果的，何必因吵架让两人伤心疲惫。

　　可当你看到这篇文章的时候，或许已经吵到双方都无力继续，甚至老公提出离婚了。当老公因为吵架要离婚时，该怎么办呢？

　　老公跟别人发生关系 我失去了老公的心 挽回成功案例

　　咨询案例：

　　老公出轨了，自从我知道了以后他就不在像以前那样对我，现在对我是除了忙还是忙！还天天跟我吵架。我们在一起五年，以前从来没吵过架，这次他这样冷落我，真的受不了。

　　他和那女孩在一起一个月左右了，那女的是他同事。他们在一个单位，他喝醉了就跟那个女的发生了关系，后面他们就秘密的背着我交往，被我发现了。

　　当时我打电话给那个女的，那个女的不敢说什么，我老公骗她，说自己未婚。后面因为受不了老公出轨情绪有点失控，当时就打了老公两个耳光，他出门后当晚没有回家，之后我们就天天吵架。在那之后，他就开始不想理我，我现在该怎么做才能挽回他的心。

　　【吕途】老公出轨该不该选择原谅_原谅老公出轨能幸福吗

　　虽然选择了原谅，但是一想到他的行为，还是感觉到恶心。这个时候不要强迫自己迎合生活。重建幸福，需要时间，同样也需要方法。我们一般会告诉难以控制情绪的咨询者，从日常的相处中逐步进行经营，形成习惯，感情慢慢回温。

　　1．就事论事

　　就他提出的事来论事，不去扩大这件事，也不发挥，哪怕他有意想扩大、发挥，也要及时的刹车。

　　2．不揭伤疤，互相尊重

　　不少妻子在与有过错的老公相处时，总是喜欢“老账新帐一起算”，看似是把自己的委屈说出来了，其实很容易让做错事情的他原本对你心存的愧疚荡然无存。他还有理由把错误怪罪到你的头上，觉得你其实并没有真正原谅他。而让他破罐子破摔，老毛病复发。

　　3．不隐瞒，多沟通

　　告诉他你内心真实的感受，比如你为他难过，你看着他的样子难受，等等。让他知道你的生气是为他好，你是真正的希望他不再那样做，他就会明白你的用心良苦，也会从内心认识到自己的错误，从而真正的改正。

　　4． 不争输赢，懂得认输

　　家是不讲理的地方，婚姻里没有绝对的对与错，也没有真正的输与赢。如有矛盾，不妨避开锋芒，可以选择离开现场、转移注意力、转移话题等，让原本要来的暴风雨化作春风细雨，滋养彼此。

　　5．不伤自尊和人格

　　妻子千万不要动不动就控制不了自己，什么伤自尊、伤人格的话都口无遮掩的出来了，那样就会损人不利己了，伤了老公也伤了自己，更会伤了婚姻的和气。

　　裂痕不是一天造成的，修复也需要时间和正确的方式。我们需要的是实实在在的爱情，而不是婚姻的空壳。在婚姻中修行，兵荒马乱，一路披荆斩棘。原谅老公出轨，你可能忍不住会问，真的还能幸福吗？

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