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老公出轨后调整心态的方法有哪些,以及方法是什么

[原创] 作者:袁梦情感咨询师 - 来源:为爱挽回老公 - 发表时间:2018年10月11日 17:21:00 - 点击:1015
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 老公出轨后调整心态的方法有哪些,以及方法是什么



  简介:老公出轨后我的心态很差,我要怎么调整自己重新开始。给老公相对自由的空间,同时设好底线。面对出轨回归的老公,聪明的妻子都有一个共性,就是给老公相对自由的空间,不要让他觉得这个家带给他太多的压抑和控制,也给予他足够的时间和信任,让他自己妥善处理好和第三者的关系,不要拖泥带水。但同时也要设好底线,就好像放风筝的时候,风筝飞得再高,线仍然要在手中握着,如果线断了,风筝也就飞远了。咨询学习可以添加微信987520442



  【为爱情感咨询案例一】


 
  在我怀孕期间老公出轨了,我很痛苦,但是看着肚子里的孩子,我不想让他一生下来就没有爸爸,老公也主动认错,并保证以后再也不会了,所以选择了原谅,但是内心是很痛苦的。我该怎么调整自己的心态?这段期间我也在深刻的反省我自己和改正我自己,我之前太忽略他的感受。老公出轨不回家的心理,我要掌握哪点才能挽救婚姻?
 
 

  【为爱情感咨询案例二】


 
  老公出轨了,但想回归家庭,有一周的时间老公没和小三联系了,昨晚小三打电话给老公,一大家子的人都在老公没接,小三直接发短信给老公说要结束了,老公心里很痛苦、自责、惭愧,因为小三把钱都打给了老公,而且不要老公的一分钱,老公想用补偿的方式能让自己心安一些来结束这段恋情,他也知道长此下去对小三也是耽误青春,他也不忍心让人家一辈子这样,可小三偏偏不要一份钱,老公很是纠结,去和她见面可能伤的更深,不见小三,小三又是一种煎熬,可能现在身上身无分文,他又觉得很内疚。这段期间我也在深刻的反省我自己和改正我自己,我之前太忽略他的感受。老公出轨不回家的心理,我要掌握哪点才能挽救婚姻?

 

  【为爱情感咨询案例三】


 
  和老公恋爱3年结婚的,因为他在婚前就有过出轨的前科,所以我一直不确定要不要嫁给他。现在我们有一个两岁的女儿,现在他又和他单位的一个女人搞在一起了,我决定和他离婚,但是他不肯,说给他一段时间和那个女人断绝联系。可是我已经不再相信他了,我是个传统的女人,内心真的很难接受老公出轨,我怎么面对公公婆婆和朋友?可是又想给孩子一个完整的家,我该何去何从?这段期间我也在深刻的反省我自己和改正我自己,我之前太忽略他的感受。老公出轨不回家的心理,我要掌握哪点才能挽救婚姻?
 




  【魏语】夫妻吵架感情破裂_吵架感情破裂怎么挽回



  每个人都有脾气不好的时候,夫妻之间如果不能体谅,就很容易造成夫妻吵架。吵架是最伤害夫妻之间的感情,吵架多了,感情也会慢慢变淡。

  很多夫妻吵架不是妻子回娘家就是老公离家出走,吵完架后自己主动去找就显得低头了,这种持续不断的爆发性婚姻导致夫妻感情破裂。

  1.床头吵架床尾合,矛盾不过夜

  吵架千万不要过夜,虽然这个听起来有点难。说实在的一旦过夜,很小的事情在心里翻腾一个晚上也真是够受的。有的时候很疲惫了,需要好好休息一下,之后再谈。明天双方的情绪变成什么样很难猜测,也有可能你已经恢复理智,但是对方却陷入牛角尖了。也有可能表面上放下了,但心里还在纠结。

  2.不要翻旧账,过去就过去了

  很多人在吵架时喜欢翻旧账,这是很不好的习惯。这样不但解决不了问题,还会导致事态愈演愈烈,甚至会一发不可收拾。

  就事论事不要牵扯很多乱七八糟的,往事在现在的问题上纠缠只会让很多事情变了味道!根据这次吵架的原因,做有效心里情感建设,针对具体问题充分解决。在吵架的时候只针对这次争吵的根源,彼此找出合理的解决方法,千万不要让矛盾升级。

  3.学会接受对方,不要放弃自己的成长

  相爱在一起,就需要真实的接受对方,而不是挑剔,或许就是你的严苛让他失去和你在一起的耐心,无法解释的离开。婚姻中吵架的这场战争,要学会接受对方和自己不同的方式观念,无论经历了什么,希望婚姻带给你们更多的是成长。

  4.少用敏感词汇,正式吵架,积极解决

  你的口无遮拦是没有礼貌的表现,正视吵架,因为吵架是最能够看出一个人的教养和风度,在对待解决问题上。两个人保持理性的态度,会让你们的矛盾温度降低,从而有效的保护彼此。

  5.搁置矛盾,组织家庭旅游或者娱乐

  如果自己不好开口,就找个对方的亲友牵头,大家一起出去玩一两天,心情就很容易平复下来,但要注意在旅游娱乐中以重温提高双方感情为主,不要在旅游中提会刺激矛盾的事,如果不小心说了就提其他事跳过去,否则会起反效果。

  争吵其实也是两人加深了解的一种特别方法,或许方式极端了点,你要从每一次矛盾中看到对方的性格特点和思维方式,把握好相处法则。

  【吕途】夫妻感情破裂标准_夫妻感情破裂法律规定条件



  夫妻感情破裂标准法律规定 | 离婚时法院会根据夫妻感情破裂的程度进行判决,从而给出离婚还是建议调节的决定。

  从陌生到熟悉,又从熟悉到陌生。其中的痛苦,只有夜深人静时才能感受。

  当感情破裂,婚姻生活无法继续的时候。离婚,就成了很多人解脱的途径。

  如果能顺利离婚还好,可很多时候,是自己想离,对方不想离。

  感情破裂的标准是什么?夫妻感情破裂的法律规定是什么?

  【魏语】老公出轨如何谈判_如何和出轨的老公谈判



  出轨,一向被认为是道德问题,出轨的那方往往会遭到谴责。不过很多婚外情却是婚姻生病的一种表现,是稳定婚姻关系的一种特殊方式。双方都有原因,都需要为此负起责任。

  讲的是道理,过的是人生。

  先为自己的情绪和内心腾出空间来。为自己做一个决定。老公出轨已经发生了。你现在只有两条路可以选:

  【魏语】出轨的老公真的会回心转意吗_老公出轨后回心转意如何处理



  咨询师安慰着沈女士的情绪,告诉她,你是一个很爱你丈夫的老婆,老公在外打拼,你却帮他守候好后防线,照顾好一家老小,让他在前方没有后顾之忧。他却没有感恩你的付出,变本加厉的让你心痛了。用空闲时间去和其他女性聊天打发时间。

  但是你却犯了一个致命的错误,让父母公婆哥哥介入你们的矛盾。男人是一个很要面子的动物,就算是他犯错,也只能在你面前认错,而不能让这个错误公开化。这样做反而激怒了他的神经,让他破罐子破摔,激化了问题的严重性。让自己从正方变成了反方。

  面对这类事情,首先我们要让自己情绪稳定,不要带着情绪去思考和解决问题。

  想要让老公回心转意,你需要调整好自己的心态。遇到这种事情心理上肯定会很愤怒很难受很焦急,但是你的哭闹只会增加老公对你的反感,徒增自己的痛苦。心态决定成败,如果自己很难做到保持冷静,建议寻求专业心理咨询师的情绪疏导。

  其次是挽回老公,让老公回心转意。老公出轨,在一定程度上说明你对他的吸引力下降了。与其自怨自艾,不如把时间和中心放在改造自己身上,将老公的目光重新吸引到你身上,这才是指标又治本的方法。虽然不能立竿见影,但通过这种方法让老公回心转意的,必然是老公再一次看到了你的好,以后会对你死心塌地。

  【魏语】老公出轨爱上小三,小三怀孕,要跟我离婚怎么挽回



  1.首先是不相信他会这样做,当证据确凿无可辩驳时,她会对过去多年的夫妻感情、婚姻生活全盘否定,觉得过去的美好都不是真实的,未来没有希望。在这个阶段她会贬低自己,觉得自己很差,从外貌、能力、性格等各方面否定自己。

  2.内心充满怨怼,我如此的付出,他怎么可以这样伤害我?他明知出轨会给我带来毁灭性的伤害,也承诺了不再和小三来往,却依然不惜踩着我血淋淋的伤口与小三私会,他还是人吗?这个坏女人明明知道他是有家的,却还要破坏别人的家庭,我一定要报复!

  3.有些人还会后悔自己警惕心不够,假如自己当初多留点心,多做些什么如当时和他一起参加同学聚会,或不做什么,如当初不让他去聚会,就不会有他出轨的发生,又或者就会尽早发现老公出轨的蛛丝马迹,不至于被欺骗这么久,就不会有今天这样的结果。

  4.她们还会责备自己,是自己在发现他出轨后的处置不当,把他推出去了。在这种自责自怨的心理作用下,很多人会认为都是自己不好,是自己没用,是自己毁了自己的婚姻。

  5.信任尽失,有些人会特别想知道老公与那个女人之间究竟发生了什么,经历过什么,究竟是怎么样的,尤其要探究细节,反反复复在这方面纠缠。只要老公不在身边就毫无安全感可言,总是怀疑他又去私会小三了。她会不断电话、微信、视频联系,一定要探知对方在哪?和谁在一起?在干什么?对方越是不听不回,自己就越是焦虑不安,质疑加重,抓狂不已,反复拨打。

  6.在性方面,得知伴侣出轨后,有些女人会抗拒性生活,觉得肮脏、恶心,不想靠近,碰都不许老公碰,若老公曾偷偷带其他女人回来,碰过的东西,如床、沙发、椅子等都要扔掉,甚至连房子都想换掉,有阴影。经过他们曾偷情过的地方时也会触景生情非常难受,不愿意到那儿去。


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